Колаген для обличчя: роль для шкіри, що його пошкоджує та процедури для посилення синтезу колагену
- Вплив колагену на шкіру
- Що впливає на пошкодження колагенових волокон?
- Типи колагену
- Особливості синтезу колагену
- ТОП-5 процедур для посилення синтезу колагену
- Як підтримувати рівень колагену у шкірі?
Колаген впливає на молодість шкіри, кісток, суглобів, сухожиль, фасцій, хрящів і навіть гостроту зору. На його частку припадає приблизно 30% всього білка в організмі людини і понад 70%
— в дермі. Вважається, що до 25-30 років вироблення колагену уповільнюється щорічно на 1%, що поступово позначається на стані шкіри.
Як відновити колаген у шкірі обличчя після 30 років і чи можливо це — відповіді у статті.
Вплив колагену на шкіру
Колаген — це структурний білок, що становить основу сполучної тканини. У тандемі з еластином він відповідає за пружність та еластичність шкіри та сприяє збереженню молодості всього організму.
- Підтримка пружності та еластичності. Він діє як каркас для тканин та запобігає їхньому птозу. Завдяки волокнам шкіра залишається щільною та гладенькою. З роками його відсоток скорочується, через що слабшає тургор шкіри та з’являються зморшки.
- Прискорення загоєння. Білок бере участь у регенерації тканин.
- Зволоження та живлення. Вироблення колагену в шкірі допомагає підтримувати оптимальний рівень гідратації епідермісу та дерми та запобігає сухості, лущенню, появі ранніх зморшок.
- Захист від впливу довкілля. Волокна колагену допомагають зміцнити бар’єрну функцію шкіри, завдяки чому забезпечений захист від впливу агресивних факторів зовнішнього середовища, як-от забруднення або ультрафіолетові промені. Зниження рівня колагену здатне зробити шкіру більш вразливою до зовнішніх подразників.
Що впливає на пошкодження колагенових волокон?

На пошкодження колагену можуть впливати внутрішні та зовнішні фактори:
- УФ-промені;
- Куріння та алкоголь;
- Дефіцит вітамінів, мінералів, антиоксидантів, білка та жирних кислот, надлишок цукру та вуглеводів у харчуванні;
- Зневоднення;
- Вікові процеси;
- Стреси;
- Недосипання та порушення сну;
- Гормональні зміни, пов’язані з менопаузою, вагітністю чи використанням деяких препаратів;
- Забруднення довкілля (у тому числі викиди вуглекислого газу, дим, токсичні речовини);
- Присутність в організмі різних мікроорганізмів;
- Механічне пошкодження шкіри;
- Порушення рівня рН шкіри;
- Інфекції;
- Порушення у роботі травної системи;
- Хронічні захворювання.
Типи колагену
Виділено та описано 30 типів, що мають різноманітні функції. Найбільшого поширення набули 5 основних:
- I тип — ключовий будівельний білок шкіри, кісток, сухожиль, зв’язок, судин, рогівки та зубів. На його частку припадає до 90% колагену в тілі. Цей тип відповідає за механічну міцність тканин, а також за пружність та еластичність шкіри.
- II тип — компонент хрящів. Зустрічається також у склоподібному тілі ока. Відповідає за стан хрящів та суглобів.
- III тип — міститься в шкірі, стінках судин, легень, печінки та м’язах. Сприяє збереженню пружності шкіри та судинних стінок, зміцнює клітинні структури та прискорює відновлення тканин.
- IV тип — важливий компонент базальних мембран, які знаходяться в нирках, легенях, шкірі та очах. Відіграє ключову роль у створенні бар’єрних структур, як-от базальна мембрана, яка відокремлює різні типи тканин один від одного.
- V тип — присутній у плаценті, судинах, волоссі, рогівці, а також у деяких видах сполучної тканини. Він важливий для формування І та III типів колагену. Бере участь у створенні тонкої колагенової мережі.
Особливості синтезу колагену
Синтез колагенових волокон починається у фібробластах. Спочатку формується неактивна форма колагену — проколаген, потім відбувається перетворення на зрілі колагенові волокна.
Для повноцінного синтезу колагену організму потрібні амінокислоти (гліцин, пролін, лізин) і вітамін C. Останній бере участь у важливому процесі, що називається гідроксилюванням, який стабілізує колагенові волокна. Після цього колагенові молекули збираються у міцні структури, які створюють основу для шкіри, кісток та інших тканин.
В естетичній медицині використовуються різні методи для стимулювання неоколагенезу, щоб поліпшити зовнішній вигляд шкіри та уповільнити ознаки старіння.
ТОП-5 процедур для посилення синтезу колагену
Знайомимо вас із косметологічними процедурами, які запускають вироблення колагену та помітно покращують якість шкіри:
SMAS-ліфтинг

Безопераційний SMAS-ліфтинг використовує ультразвукові сфокусовані хвилі, які проникають в м’язово-апоневротичний шар (SMAS) на глибину від 1,5 до 13 мм. Прогрів ультразвуком викликає скорочення волокон колагену, миттєвий ліфтинг тканин, синтез нових колагенових та еластинових волокон, зменшення зморшок та підвищення пружності шкіри.
Мікроголчастий RF-ліфтинг
Голковий РФ-ліфтинг — вплив на шкіру радіочастотними хвилями через мікроголки на маніпулі апарату. Проникаючи в глибокі шари шкіри (до 3-4 мм), енергія нагріває і руйнує старі колагенові волокна та стимулює синтез нових. Шкіра стає більш пружною та еластичною, покращується метаболізм у клітинах, зникають зморшки, пігментація, постакне, розтяжки та шрами.
Фракційна CO2 шліфовка

Лазерна шліфовка шкіри передбачає використання вуглекислотного лазера для видалення старих клітин епідермісу та стимулювання процесів регенерації. Промінь при впливі на шкіру створює мікротермальні зони ушкодження, що провокує неоколагенез. Процес оновлення клітин призводить до того, що шкіра стає більш пружною, гладенькою, її текстура покращується, скорочуються зморшки, рубці та пігментація.
IPL-терапія
IPL-терапія — неінвазивна процедура, яка використовує інтенсивні світлові імпульси для впливу на глибокі шари шкіри. IPL прискорює відновлення колагену у шкірі, сприяє оновленню тканин, допомагає зменшити зморшки, пігментацію, постакне, покращує тонус.
Біоревіталізація та мезотерапія
Це ін’єкційні процедури із введенням у шкіру гіалуронової кислоти, вітамінів, амінокислот, мінералів та інших активних компонентів, які сприяють тому, що посилено виділяється колаген. Вони зволожують шкіру, скорочують зморшки, рубці, шрами, розтяжки, пігментні плями, підвищують пружність та еластичність епідермісу.
Як підтримувати рівень колагену у шкірі?
Підтримання рівня колагену в шкірі важливе для збереження її пружності та молодості. Рекомендації, щоб стимулювати колаген для жінок та чоловіків:
- Харчуйтеся збалансовано. Введіть в раціон продукти з вітаміном С (цитрусові, ківі, петрушка, кріп, ківі, броколі, полуниця, болгарський перець, обліпиха), білок (м’ясо, риба, яйця, бобові), омега-3 жирні кислоти (морепродукти, риба, горіхи, олія, горіхи, зелений чай).
- Використовуйте сонячний захист SPF 30+.
- Уникайте куріння та алкоголю.
- Зволожуйте шкіру якісними кремами та сироватками.
- Приділяйте час масажу обличчя.
- Займайтеся спортом на регулярній основі.
- Намагайтеся скоротити рівень стресу, займайтеся йогою, медитуйте.
- Підбирайте засоби для домашнього догляду та професійні доглядові процедури з досвідченим косметологом.

Регулярне дотримання цих порад допомагає підтримувати оптимальний рівень колагену у шкірі, уповільнюючи процеси старіння.
Запрошуємо вас до клініки Platinum Laser для консультації з косметологами. Наші лікарі знають все про те, який колаген краще для шкіри обличчя, та підбирають дієві процедури для продовження молодості!
Джерела:
- Stery W., Paus R., Burgdorf W. «Dermatology».
- «Young!: Look Half Your Age Or Less!», Alexander Jumbo.
- Morera Serna E, Serna Benbassat M, Terré Falcón R, Murillo Martín J. Anatomy and Aging of the Perioral Region. Facial Plast Surg. 2021.
- The How To For Keeping Your Skin Looking Young And Beautiful.
- Web MD, What You Should Know About Wrinkle Fillers.
Автор: Ілієва Анна Олегівна
Лікар дерматолог-косметолог, трихолог, спеціаліст у галузі лазерних технологій в естетичній медицині
Схожі статті
Асиметрія очей — це поширене явище, яке трапляється досить часто,...
Асиметрія губ — це стан, при якому губи можуть мати...
Постійним зразком краси є пухкі жіночі губи. Вони привабливі і...
Процес старіння обумовлений накопиченням дефектів в клітинах і міжклітинних структурах,...
Незважаючи на неоднозначну і трохи насторожуючу (через слово «кислота») назву,...