Отекают ноги: причины, симптомы, методы лечения

25.03.2023

28979

(5.00 из 5)Loading...

поделиться

• Почему отекают ноги внизу у косточек?
• Диагностика и лечение отека ног: когда идти к врачу?
• Как снять отеки ног в домашних условиях?
• Профилактика отеков ног: рекомендации от врачей клиники Platinum Laser

В ногах человека имеется более 100 мышц и 26 костей. Активность, нарушения состояния здоровья, неправильный образ жизни и т.д. могут стать поводом для отека ног. Это не только эстетическая проблема, но и большой дискомфорт для человека. В этой статье рассмотрим причины, по которым отекают ноги, и разберемся, какие существуют способы этому помочь.

Почему отекают ноги внизу у косточек?

Отек нижних конечностей сигнализирует об определенных нарушениях в состоянии здоровья человека или о неправильном образе жизни. Существует множество различных причин такого состояния, которые нельзя оставлять без внимания и обязательно записаться на диагностику к врачу.

Медицинские причины:

• Патология ССС. Сердечная недостаточность и прочие нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (ССС) усложняют отток крови из нижней части тела, таким образом образуется застой крови в ногах;
• Варикозное расширение вен, тромбоз сопровождены воспалительным процессом и нарушениями нормального кровотока;
• Заболевания почек, в силу которых нарушен процесс выведения жидкости и соли из организма;
• Аллергические реакции;
• Травмы ног (перелом, ушиб, вывих, растяжение);
• Заболевание мочеполовой системы;
• Эндокринные заболевания;
• Инфекционно-воспалительные заболевания (артрит, ревматизм, остеомиелит);
• Плоскостопие.

Физиологические причины:

• Избыточное употребление соли, алкоголя;
• Употребление оральных контрацептивов;
• Прием гормональных препаратов;
• Стоячая или сидячая деятельность (особенности профессии);
• Низкая физическая активность;
• Ношение узкой, неудобной обуви;
• Лишний вес;
• Возрастной фактор;
• Беременность.

Почему отекают ноги у женщин в период вынашивания плода?

Физиологический отек обусловлен задержкой натрия в организме, вызванной изменением гормонального фона. Растет объем циркулирующей крови, нагрузка на сосуды увеличивается, венозное давление повышается. Как следствие – отток жидкости из ног затрудняется.

Диагностика и лечение отека ног: когда идти к врачу?

Самым правильным будет решение обратиться к врачу-терапевту при хроническом характере отечности ног. Кроме того отек может сопровождаться и другими дискомфортными симптомами:

• сосудистые “звездочки” на ногах, расширенные капилляры и синюшные вены;
• болевой синдром, “тяжесть” в ногах;
• покалывание, боль в стопах;
• судороги;
• “слоновая нога”.

После оценки характера и причин отечности, терапевт направит Вас к профильным специалистам: флебологу, лимфологу, сосудистому хирургу. Те, в свою очередь, могут провести более полную диагностику: начиная от общего анализа крови, заканчивая УЗИ, МРТ и КТ, если в этом будет необходимость.

Исходя из причин, по которым опухли ноги возле косточки, врач подбирает методы лечения. Оно зачастую комплексное и может состоять из медикаментозной терапии, физиотерапии, лимфатического массажа, ЛФК и пересмотра рациона питания.

Как снять отеки ног в домашних условиях?

Проблемы со здоровьем требуют грамотной диагностики с последующим необходимым алгоритмом своевременного лечения. Если же Вы не можете попасть к врачу в скором времени, существуют методы для самостоятельного улучшения ситуации.

Итак, отекли ноги: что делать в домашних условиях?

• носить компрессионные чулки и гольфы, которые способствует ускорению венозного оттока, снижают риск отечности, используются для профилактики заболеваний вен;
• после активных нагрузок делать легкий массаж ног,
• полежать некоторое время, подняв ноги выше уровня сердца;
• не пренебрегать ванночками для ног с английской солью;
• минимизировать прием жирной пищи, солений, копченостей и консервации. Больше употреблять свежих овощей и фруктов, особенно тех, которые содержат много калия и магния;
• повысить двигательную активность, отдать предпочтение пешим прогулкам, заниматься плаванием и велоездой;
• исключить алкоголь и курение;
• нормализовать питьевой режим: пить в сутки достаточное количество воды из расчета 30 мл на килограмм веса;
• носить ортопедические стельки.

Профилактика отеков ног: рекомендации от врачей клиники Platinum Laser

Важнейшим условием в отношении отечности ног является ее профилактика. Здесь будут уместными все вышеперечисленные рекомендации, однако при уже существующей патологии нижних конечностей важно придерживаться следующих правил:

• следить за весом, не допускать колебаний массы тела более 2 кг в месяц;
• снизить нагрузки на ноги, отказаться от неудобной обуви;
• делать перерывы при длительном сидячем или стоячем положении;
• умеренно двигаться;
• использовать венотоники и флебопротекторы, если такое назначение дал специалист.

Наши квалифицированные доктора-флебологи знают, как убрать отек на ноге . На очной консультации они выявят причину этого патологического состояния и подберут оптимальное лечение для каждого конкретного случая.

Источники:

1. Australian Doctor “Local causes of Leg Oedema”. DR Peter R Vale, DR Richard Ward-Harvey, DR Steven R Dubenec.

2. “Approach to Leg Edema of Unclear Etiology”. John W. Ely, MD, MSPH, Jerome A. Osheroff, MD, M. Lee Chambliss, MD, MSPH, and Mark H. Ebell, MD, MS.

Comments are closed.