Тургор кожи с возрастом: как стимулировать коллаген и предотвратить потерю упругости?

08.05.2024

619

Loading...

поделиться

• Описание проблемы потери тургора кожи с возрастом и ее влияние на внешний вид
• Почему снижается показатель тургора?
• Как определить тургор кожи самостоятельно?
• Как улучшить тургор кожи: основные правила
• Процедуры для сохранения тургора и поддержания выработки коллагена в клинике Platinum Laser

Характеристиками молодой и здоровой кожи является ее ровный цвет и рельеф, плотная и эластичная структура. Однако вследствие процессов старения, воздействия стресса, активной инсоляции, при похудении, изменении гормонального фона, в результате некоторых хронических болезней и другого эти качества кожного покрова могут снижаться, тем самым провоцируя потерю тонуса, образование складок и ухудшение внешнего вида.

Когда речь идет о тонусе кожи, имеется в виду несколько аспектов:

• эластичность кожи;
• уровень ее гидратации (увлажненность);
• тургор (т.е. упругость и плотность) тканей.

В этой статье поговорим о том, как повысить тургор кожи и какие современные косметологические методики направлены на это.

Описание проблемы потери тургора кожи с возрастом и ее влияние на внешний вид

Тургор кожи — это термин в косметологии и дерматологии, относящийся к общему состоянию кожи. Он объединяет плотность и упругость. На этот показатель влияет состояние коллагеновых и эластиновых волокон, а также способность кожи сохранять влагу за счет наличия гиалуроновой кислоты в клетках. При достаточно высоком тургоре кожа способна естественным образом сопротивляться растяжению, процессам старения и обезвоживанию, быстро восстанавливать свой прежний объем и рельеф.

Почему снижается показатель тургора?

Основной причиной снижения тургора кожи является процесс старения. Вместе с возрастом уменьшается активность клеток дермы, ответственных за неоколлагенез. С каждым годом после 25-30 лет синтез этих белков сокращается на 1%, что приводит к нарушению структуры волокон. В то же время уровень гиалуроновой кислоты также сокращается, что способствует обезвоживанию клеток эпидермиса и дермы. Таким образом, с возрастом нарушается работа всех трех компонентов, ответственных за сохранение высокого уровня тургора кожи.

Помимо естественных процессов старения, снижению тургора кожи способствуют:

• Недостаточная физическая активность;
• Несбалансированное питание;
• Недостаточное потребление жидкости;
• Употребление алкоголя и курение;
• Нарушения сна и неправильный режим отдыха;
• Хронический стресс;
• Нарушения метаболизма;
• Инсоляция;
• Неблагоприятная экологическая обстановка;
• Изменения гормонального фона.

Как определить тургор кожи самостоятельно?

Проверка может быть выполнена самостоятельно несколькими способами:

1. Метод «щипок». Легко поднимите небольшую складку кожи вместе с подкожно-жировой клетчаткой на лице или теле двумя пальцами и затем отпустите. Здоровая упругая кожа быстро вернется в свое исходное положение. Если кожа медленно расправляется или остается складкой, это может быть признаком сниженного тургора.
2. Визуальная оценка. Обратите внимание на общий вид кожи лица и тела. Здоровая кожа обычно имеет ровный тон, свежий вид и без сильных складок или морщин.

Как улучшить тургор кожи: основные правила

• Увеличьте потребление овощей, фруктов, зелени и круп, богатых клетчаткой, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Ограничьте количество углеводов, насыщенных жиров и сахара.
• Ежедневно пейте достаточное количество воды для поддержания гидратации клеток. Рекомендованная норма — 30 мл воды на каждый килограмм веса.
• Занимайтесь спортом и проводите больше времени на свежем воздухе. Это способствует лучшему метаболизму и кровообращению, что обеспечивает поступление кислорода и питательных веществ к клеткам кожи.
• Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Никотин разрушает витамин С, необходимый для синтеза коллагена, а алкоголь может приводить к обезвоживанию организма.
• Поддерживайте нормальный режим сна для оптимального восстановления и функционирования организма, в том числе процессов регенерации клеток.
• Пользуйтесь косметическими продуктами, которые помогают компенсировать естественное снижение уровня коллагена и эластина из-за процессов старения, а именно: продукты с антиоксидантами, витаминами (группы В, А, С, Е), ретинолом, гидрофиксаторами, тонизирующими компонентами, низкомолекулярными пептидами.
• Защищайте кожу от солнечного излучения, используя солнцезащитные средства, для предотвращения преждевременного разрушения коллагеновых и эластиновых волокон и снижения уровня гиалуроновой кислоты.

Эти же правила актуальны при рассмотрении способов, как повысить упругость кожи тела. Для тела также рекомендуется проводить контрастный душ, обертывания и массажи.

Процедуры для сохранения тургора и поддержания выработки коллагена в клинике Platinum Laser

1. Микроигольчатый RF-лифтинг. Происходит стимуляция средних слоев кожи за счет термического воздействия радиоволновой энергией. Постепенное нагревание тканей приводит к изменению структуры поврежденных коллагеновых и эластиновых волокон и провоцирует образования новых. Кроме того, методика улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы.
2. Фракционная лазерная шлифовка. Помогает удалить («выпарить») поверхностные дефектные слои кожи, где присутствуют атония, морщины, пигментация и прочие дефекты. Удаление происходит с использованием энергии лазерного луча, углекислотного лазера. Шлифовка способствует регенерации кожи и стимуляции выработки нового коллагена.
3. SMAS-подтяжка лица. Представляет собой альтернативу оперативной подтяжке. Во время процедуры ультразвук направляется на целевые подкожные слои и мышечно-апоневротический слой, стимулирует образование новых волокон коллагена и эластина. Это приводит к лифтингу, уплотнению и омоложению кожи.
4. Химический пилинг. Наносимые на кожу специальные химические растворы направлены на эксфолиацию эпидермиса и стимуляцию роста новых клеток и волокон коллагена, а также применимы для уплотнения кожи, повышения ее эластичности и упругости.
5. Плазмотерапия лица. Во время инъекционной процедуры используется собственный материал организма пациента — плазма, обогащенная тромбоцитами, которые содержат факторы роста и способствуют обновлению, омоложению, регенерации и уплотнению тканей.
6. Биоревитализация. Уколы биоревитализации с гиалуроновой кислотой и другими питательными веществами глубоко увлажняют, улучшают упругость и тургор кожи, уменьшают морщины и придают лицу свежий и сияющий вид.
7. Мезотерапия лица. В кожу лица инъекционно вводятся коктейли из витаминов, антиоксидантов, аминокислот, пептидов и гиалуроновой кислоты, чтобы улучшить тургор, уменьшить морщины, уплотнить текстуру, оздоровить цвет лица, а также простимулировать восстановительные процессы.

Приглашаем вас на очную консультацию к специалистам клиники Platinum Laser. Наши врачи-дерматологи ответят на вопрос, что такое тургор кожи и дадут практические рекомендации по повышению упругости и эластичности кожного покрова.

Источники:

1. «Young!: Look Half Your Age Or Less!», Alexander Jumbo.
2. Stery W., Paus R., Burgdorf W. “Dermatology”.
3. Principles and Methods of Preparation of Platelet-Rich Plasma: A Review and Author’s Perspective, Rachita Dhurat, MS Sukesh.

Автор: Илиева Анна Олеговна

Врач дерматолог-косметолог, трихолог, специалист в области лазерных технологий в эстетической медицины

Comments are closed.